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テーマ

(久しぶりの筋肉痛)

今までも これからもそうだと思いますが

「人間性」ってテーマですね〜





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by hanayoga4444 | 2016-11-23 07:56

う〜。

う〜 足が痛む。
いやーな・痛み
懐かしい・痛み

30秒に1回ぐはい
ズキンスキン
う〜。

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by hanayoga4444 | 2016-11-20 21:34

ヘチマさん

「自信は頑張った分だけ」

って言う歌があったなー


理想だけをみて
コツコツ努力しなかったら
不安ばかりが残る

ヘチマの成長のようにコツコツとえ

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by hanayoga4444 | 2016-11-19 22:35

今は…

ゆっくり
ゆっくり
丁寧に

早く
早く
今はちがう


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by hanayoga4444 | 2016-11-18 21:11

名言集より



天才とは本質を見抜く人である 

(カーライル)



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by hanayoga4444 | 2016-11-11 07:04

去年の今頃

年内も残り2ヶ月

去年の今頃を
珍しく明確に記憶している
『涙の数だけ強くなれるよ』

あー。
今日も姿勢と呼吸を大切に過ごせたかなー

留袖の帯を姿勢よく練習しよ。
土曜日に留袖着付デビューです。
『努力に勝る天才なし』


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by hanayoga4444 | 2016-11-10 22:14

ーコツコツとー

ゆっくり。
ゆっくり。

また待とう。
自らきづくまで。

私がそうしてもらっているように☺︎

でも。。今回はレベルが高いな。
(でも。はダメだね)

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by hanayoga4444 | 2016-11-09 13:08

美しさ。

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色々だから。

ひとり ひとり違うから。

美しいんだよね。




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by hanayoga4444 | 2016-11-03 16:47

相手の気持ち。

相手の気持ち。

理解しようとしても。
理解しようとしても。
わかっていな,私…。

そんな時。
体験をするようにしている。
こちらは効果絶対。

例えば・・・
相手が「嫌だな・行きたくない」とおもっている

自分がそう思うところへ行く
客観的に自分を観察
相手をイメージ

あ、あ、あ、なるほど、もしかしたらこう伝えるべきだったかな。いや、こうかな。いや、あーかな。と気持ちを探る。 第一声は褒めるべきだったな、、とか。

自分がリアルに「今」体験した方が良いこともある
不器用な私にとっては☺︎

相手の気持ちを知りたくて、おこした行動は、倍以上になって学びをくれる。

ありがたやー。

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なまは。

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by hanayoga4444 | 2016-11-02 22:11